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Logiciel QUANTITYMOVE
Dans cette rubrique, je vous propose 3 façons d'acquérir un plan alimentaire quantifié individualisé en fonction de vos objectifs (maintien ou augmentation de la condition physique, perte de poids ou prise de muscle! ). Dans les 3 approches , vous avez le choix parmi plus de 80 aliments pour varier les plaisirs tout en connaissant les quantités adaptés!
Le premier format est un format pdf avec, en l'occurrence, la possibilité de l'avoir partout avec vous via votre mobile , proposé à 30 euros sous forme de commande.
Le deuxième est le premier format en version logiciel pour pc, qui vous permettra, de la même manière, de connaître les bonnes quantités adaptés pour vous parmi les 80 aliments. La différence est qu'avec le Logiciel vous pourrez faire évoluer vos objectifs à votre guise de manière autonome et aussi en faire profiter la famille sachant qu'il n'est pas nominatif, donc, pour un Logiciel, possibilité d'avoir plusieurs utilisateurs! Celui-ci est proposé et téléchargeable sur le site à 40 euros.
Le troisième est une extension du premier Logiciel pour pc, les même fonctionnalités à la différence qu'il contient d'autres applications complémentaire dont vous trouverez les explications en cliquant sur son lien respectif! Celui-ci est proposé à 70 euros.
Vous savez tout! Si vous voulez de plus ample informations, profitez de quelques minutes pour lire les descriptions des différents formats afin de comprendre l'outil numérique et ces avantages pour votre quotidien! A bientôt!
Mr Doucet Thierry
L tous les aspects de notre service. Découvrez ce que nous avons à offrir et voyez comment nous pouvons contribuer à votre réussite.
QU'EST-CE QUE LE LOGICIEL ALIMENTATION QUANTITYMOVE DE MR DOUCET THIERRY?
Dans la recherche de vos résultats, objectifs et bien-être en général, l'alimentation représente 70% de vos entraînements et quotidien! C'est pourquoi, j'ai élaboré pour vous et moi-même d'ailleurs, un logiciel qui vous permettra de connaître et d 'intégrer les bonnes quantités alimentaires pour faire face à votre journée en terme d'énergie!
Ainsi, vous pourrez, via un questionnaire intégré individualisé, savoir combien de kcalories vous brûlez dans la journée et, de ce fait, avoir les bonnes quantités journalières par repas en terme de féculents, viandes, légumes et autres aliments!
Le tout est proposé sous forme de tableau avec les aliments du matin option à l'appuie, les aliments du midi et du soir, option à l'appui aussi! Si le fait d'avoir envie de varier les aliments proposés sur le premier tableau vous en dit, vous avez alors accès à un deuxième tableau avec des choix supplémentaires, pour atteindre un total de plus de 80 aliments! A savoir, ce logiciel a été étudié pour les gens dont l'âge est situé entre 16 et 70 ans, pour les représentants de ces âges, si vous connaissez combien de kcalories vous brûlez dans la journée, alors le Logiciel peut répondre grâce à son système à vos objectifs divers!
Mais! Le logiciel a aussi d'autres fonctions des plus intéressantes dans la gestion de vos entraînements.
Vous allez aussi pouvoir:
connaître et adapté les quantités de vos aliments en fonction de votre groupe sanguin de la même manière que le format tableau
connaître votre IMC (Indice de Masse Corporel) pour savoir si vous êtes "dans la bonne norme" du 19-24 selon l'âge (en dessous de 19 considéré comme léger sous poids, au dessus de 24 considéré comme léger surpoids)
connaître votre VO2 max (capacité maximal d'oxygénation du corps, plus il est élevé, plus votre espérance de vie est longue!) et donc votre VMA (Vitesse moyenne de course) pour savoir à quelle allure vous pouvez courir dans un objectif de cours ou de footing
un calculateur pour connaître votre ratio de force en musculation afin de déterminer si la charge que vous développez est conséquente par rapport au poids que vous faite
un calculateur pour connaître à combien va s'élever votre repas en terme de coût selon les quantités dont vous allez avoir besoin
Un livret de 10 pages avec des explications physiologique sur le fonctionnement du corps et l'importance d'une alimentation équilibrée pour son bon fonctionnement; ainsi que des indications sur l'Indice Glycémique des aliments du Logiciel!
et un livre de style héroïc fantasy de 300 pages numériques contant l'aventure d'un héros sportif qui à la particularité d'être un être complet et qui a en lui la force et l'énergie d'un diamant de couleur "MOVE". Une histoire alliant connaissance sur le corps humain et ses mystères, philosophie de vie avec des notions de conséquences sur les intentions de causes à effet, le tout sur un fond des énergies des diamants! Ce premier livre intitulé "Entre nous Thierry" écrit en 2018, j'ai pu en faire une extension qui sera prochainement en librairie au format e-book auquel j'ai donné le titre: "TOT Le Diamant Move", un livre plus avancé encore avec des chapitres supplémentaires, plus d'intrigue et une belle histoire romanesque!
Les avantages du logiciel:
Le logiciel a été étudié pour le format pc
il est possible de l'utiliser par toute la famille puisque non nominatif donc un gain économique
ce logiciel a été conçu pour être utilisable à vie, aucune mise à jour à effectuer, aucun abonnement, aucun bug possible ni mise à jour à réaliser
une fois que vous avez bien compris comment utiliser votre logiciel vous pourrez progressivement vous en détacher connaissant visuellement vos quantités (en 1 à 2 semaines déjà, vous saurez doser vos féculents et votre viande et légumes)
grâce au logiciel vous allez apprendre énormément de choses sur l'alimentation et la façon de manger en terme de qualité quantitative et alimentaire
vous allez aussi avoir des changements visuels mais aussi physiologique (plus d'énergie, moins de fatigue, donc plus d'envie de réaliser des projets ou autres car plus d'énergie!)
Vous allez aussi pouvoir réfléchir par vous même sur la gestion de votre énergie dans la journée, mais aussi sur la gestion de votre approche alimentaire (varier les repas, faire des combinaisons harmonieuse de repas...)et ressentir les bienfaits de tel aliment ou de tel repas sur votre organisme!
Ainsi vous pouvez télécharger ce logiciel de ma création à la rubrique ci -dessous
Logiciel Alimentation Mr Doucet Thierry QUANTITYMOVE 40 euros
Logiciel Alimentation Mr Doucet Thierry QUANTITYMOVE 70 euros
A savoir: le Logiciel est un produit de ma marque QUANTITYMOVE déposé en Brevet à l'INPI depuis 2013 et a été étudié pour une utilisation d'ordre privée et personnelle, toute copie, imitation, reproduction ou utilisation en dehors du cadre privé est interdit et sujet à des violations de la loi, de la loi des marques et de la propriété intellectuelle pouvant entraîner des dommages et intérêts de l'ordre de 300000 euros.
Découvrez une autre façon de savoir ce dont vous avez besoin en terme de quantité et de qualité alimentaire via votre plan alimentation équilbré QUANTITYMOVE au format papier.
Mr Doucet Thierry, son logiciel et sa marque QUANTITYMOVE
Durant ma carrière de prof de fitness et coach sportif, la demande du métier en terme d'effort physique et de régularité m'imposait de trouver une solution en ce qui concerne l'alimentation afin de répondre à mes besoins énergétiques dans le but d'être performant et d'éviter toute blessure lié à une fatigue mal gérée sur le plan diététique!
C'est pourquoi, j'ai entrepris des formations complémentaires dans mon corps de métier et je me suis orienté vers des formations en diététique afin de répondre à cette question: Combien!? De combien de grammes de protéines ai-je besoin, de combien de féculents et de bonnes graisse!?C'est en cela, qu'à terme de mes formations, j'ai établies un logiciel afin de quantifier mes besoins journaliers et être rassuré dans cette notion du Combien!?
J'en ai donc fait un dépôt de Brevet en France à l'INPI en 2013, puis j'y est aussi déposé ma marque "QUANTITYMOVE" Française, Suisse et Européenne déposé à l'INPI, WIPO et EUIPO en 2015!
LE LOGICIEL QUANTITYMOVE DE MR DOUCET THIERRY AU FORMAT PAPIER!
Si le logiciel vous impressionne ou vous demande à réfléchir en terme de prix, je vous propose le même service à un format papier! La seule différence est que vous pourrez utiliser mes services que pour un seul objectif de poids à atteindre ou de maintient de forme à garder!
Avec ce format papier, vous aurez aussi le tableau avec les même options ainsi que le tableau annexe pour varier vos aliments! Vous les recevrez au format pdf via votre e-mail!
Si un jour, vous avez de nouveaux objectifs, vous pourrez de nouveau faire appel à mes services afin que je vous envoie votre plan alimentaire équilibré et quantifié comme le premier!
Vous pourrez ainsi l'imprimer et le placer sur votre frigo par exemple, de nombreuses personnes l'ont ainsi utiliser durant ma carrière en Suisse et en France!
Une des différences avec le logiciel, c'est que le format papier est utilisable que pour vous et vos objectifs, alors que le logiciel peut être utiliser par toute la famille!
LE SUIVI ALIMENTAIRE ET DE VOS OBJECTIFS
Avec le suivi, vous allez pouvoir avoir un appui professionnel dans votre avancé des objectifs, l'utilisation et la compréhension du plan alimentaire!
Pour cela, je vous propose un service de suivi par e-mail ou visio conférence si nécessaire où nous pourrons échanger et je pourrai ainsi mieux vous aiguiller dans l'obtention de vos résultats;
pour l'alimentation, je pourrai vous répondre sur des questions comme: "est-ce que je peux prendre tel ou tel aliment à tel moment de la journée?" ou encore "puis-je fractionné mes repas?", toutes ces questions naturelles auxquelles j'aurai plaisir à répondre!
Ce service pourra être de l'ordre d'une fois par mois à 10 euros ou de maximum 3 fois par mois à 20 euros!
Les questions pourront tourner aussi autour de vos entraînements, à savoir si "je peux varier tel ou tel exercice?, comment faire pour progresser puisque j'ai atteint mes objectifs? j'ai vu tel exercice sur internet ou à la salle, est-ce qu'il est bon et utile de l'intégrer dans ma dynamique d'entraînement?
Vous pouvez ainsi choisir selon les 2 formules en allant aux liens ci-dessous
Suivi personnalisé 1 fois par mois
Suivi personnalisé 3 fois par mois